The professional's choice in mind-body exercise ... With Pilates 마인드풀운동 전문스튜디오(스탓필라테스®, 젠가®, 토탈바®, 코어™, 헤일로®) 위드필라테스® 입니다.
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위드필라테스 팀과 위드필라테스 마스터 트레이너 에리얼쌤은 메리듀 헬스앤피트니스™(Merrithew Health&Fitness corporation™)에서 인증된 전문강사들이며 마인드풀 운동(Mindful Movement)과 기능적인 신체 움직임 트레이닝(Functional Body Training)을 전문으로 가르치는 스튜디오 입니다. 자세히 보기
위드필라테스의 비젼은 필라테스뿐만 아니라 신체역학(Biomechanics)을 기본으로 한 다양한 몸의 기능적 측면을 발달시켜주는 트레이닝(Body Functional Training)을 통해 우리 모두의 신체와 마음이 긍정적으로 변화되고, 아름다운 마인드와 실력을 겸비한 강사 양성을 통해 모두가 원하는 목표를 향해 한 걸음씩 나아갈 수 있도록 서로 도우며 우리를 통해 더 많은 사람이 건강한 삶을 즐길 수 있도록 공유하고 소통하는 것입니다.
WITH PILATES Youtube (유튜브 공식채널)
WITH PILATES Notice (공지사항)
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위드필라테스 Blog 공지사항
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# 실기테스트
2020-09-09
위드필라테스에서 스탓필라테스강사교육을 듣기로 결정했다면 필라테스 집중된 실기수업을 받게 되는데요. 이미 필라테스 경험이 있다고 하더라도 초급동작부터 중급동작까지 처음부터 다시 배우게 됩니다. 스탓필라테스 본사에서는 지원자 대상인 전공자에게 최소 30시간의 필라테스 경험을 요구하는데요. 사실 이부분이 명확하지 않습니다. 필라테스 자격증을 취득한 필라테스 동작에 대해 잘 아는 강사에게 배우는 것과 아닌 것의 차이가 너무 많이나더라구요. 중급동작을 할 줄 모르는 강사는중급동작을 수업때 가르치지 않습니다. 혹시 배우는 학생이 다치면 안될테니까요. (근데 걔중에 그런 것과 상관 없이 가르치는 경우가 있긴 있더....... 블로그 자세히 보기
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# 해부학수업
2020-09-09
안녕하세요. 스탓필라테스 교육센터 위드필라테스예요. 사전교육에 대해서는 이미 올린 글이 있어요. 링크 바로 밑에 돌려드릴 테니까 먼저 읽고 이 글을 읽어주세요. 위드필라테스에서 진행하는 스탓필라테스강사교육을 등록하였다면,사전준비과정을 시작하게 되는데요. 사전준비과정 안에 해부학수업이 있어요. 위드필라테스에스 진행하는 해부학수업의 종류는 여러가지 인데요. 스탓필라테스 교육에 들어가기 위해서는 반드시 레벨 1수업은 이수해야 합니다. 레벨1수업(해부학 기초과정): 해부학 용어와 뼈 그리고 스탓필라테스교육에서 요구하는 기본 근육을 배웁니다. 레벨2수업(해부학 초급과정): 위드필라테스교육생만 지원 가능....... 블로그 자세히 보기
# 사전준비과정
2020-09-09
안녕하세요. 위드필라테스예요. 위드필라테스에서 스탓필라테스 강사교육을 진행하는 건 다 아시죠? 스탓필라테스 강사 중에 가장 티칭 경력이 오래된 에리얼쌤은 위드필라테스의 마스터트레이너이자 스탓 필라테스 교육강사로서 가장 먼저 활동 하고 가장 오랫동안 스탓필라테스강사들을 양성하셨어요. 교육센터의 분위기나 시설도 중요하지만 교육센터의 강사의 역량도 아주 중요하죠. 우리가 쪽집게 선생님을 찾아서 배우려고 하는 이유, 제일 잘하는 선생님께 수업을 받으려 하는 이유가 다 그 때문입니다. 일반 대학교와 하버드를 비교할때 우리가 하버드 높이 평가하는 이유도 그것예요. 하버드에 들어가기 위해서는 어느정도 준....... 블로그 자세히 보기
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# 2021년도 스탓필라테스 상반기 교육일정
2020-08-25
안녕하세요. 위드필라테스예요.교육에 들어가기 전에 필요한 부분에 대해 꼼꼼이 준비하고 들어가는 것이 중요합니다. 그부분에 대한 설명은 아래 링크를 통해 자세히 알 수 있어요.2021년 1월 교육과 4월 교육을 위한 해부학수업해부학수업일정 2020년도 11월 14일(토), 15일(일), 21일(토), 22일(일) , 28일(토), 29일(일)실기레슨 서포트수업 2020년도 6월부터~실기테스트일정 2020년 12월 14일~22일해부학테스트일정 2020년 12월 28일(월)~2021년 1월 3일(일)1월 스탓필라테스 교육 주중반 (월수금)IMP (Intensive Mat) 날짜: 1월 11일(월), 13일(수), 15일(금), 18일(월), 20일(수), 22일(금), 25일(월), 27일(수) 시간: 오전10시....... 블로그 자세히 보기
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# 압구정역필라테스 (사회적거리두기) 위 드 필 라 테 스
2020-08-09
압구정역 안다즈호텔쪽에 위치한 “위드필라테스”기구필라테스 중에서 제일 유명한 스탓필라테스기구를 사용하고 모든 강사님들이 Full certified 스탓필라테스 자격증을 가진 강사님들이 수업해주시는 전문 스튜디오예요. Full certified? 그게 뭐예요?!? 필라테스강사들은 많지만 레벨이 다 달라요. 다 같지 않아요. 대부분 모든 레벨을 다 교육받고 자격증을 가진게 아닌 일부분만 가지고 있는 분들이 많아요. 스탓필라테스강사 레벨은,레벨 1 (초중급과정 매트, 리포머, 캐딜락, 체어, 배럴들) 레벨 2 (고급과정 매트, 리포머, 캐딜락, 체어, 배럴들) ISP (재활관련교육) 이렇게 있는데요. 레벨 1자격증을 가지고 있다는 건 매....... 블로그 자세히 보기
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# 토탈바파운데이션코스 8월말
2020-08-07
Total Barre Foundation Course 교육명: 토탈바 파운데이션코스 (토탈바강사교육)날짜: 2020년 8/29 (토)시간: 12:00~20:00 (7시간+1시간휴식)강사: 토탈바아이티 에리얼쌤 강의토탈바는 발레바를 가지고 하는 피트니스운동예요. 발레동작 중에 PlieTenduReleveRiseJeteGrand battementRond de jambe 같은 동작들도 들어가지만 SquatLungeJump Push PullPlank 같은 기능성 피트니스 동작들도 사용해요. 필라테스에서 배우는 동작들도 들어갑니다. 토탈바는 다른 발레피트니스와는 다르게,발레필라테스라고 할 정도로 과학적인 해부학지식이 들어간 기본원리가 적용되기 때문이죠. 필라테스에서 스탓필라테스메소드가 유명한 것처럼, 발....... 블로그 자세히 보기
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위드필라테스 2020년 ~ 2021년 강사교육 일정
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AM (STOTT PILATES® Advanced Mat 스탓필라테스 어드밴스드 매트교육, 주말교육)
2020년 12월5일(토) 총 교육시간 : 6시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 0.6 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 기존 어드밴스드 매트교재, 어드밴스드 매트 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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AR (STOTT PILATES® Advanced Reformer 스탓필라테스 어드밴스드 리포머교육, 주말교육)
2020년 12월6일(일), 12월12일(토) 12월13일(일) 총 교육시간 : 18시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 1.8 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 기존 어드밴스드 리포머교재, 어드밴스드 리포머 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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ACCB (STOTT PILATES® Advanced Cadillac, Chair, Barrel 스탓필라테스 어드밴스드 캐딜락, 체어, 배럴교육, 주말교육)
2020년 12월19일(토), 12월20일(일) 총 교육시간 : 12시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 1.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 기존 캐딜락, 체어, 배럴교재, 어드밴스드 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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IMP (STOTT PIALTES® Intensive Mat Course 초중급 매트과정, 총교육시간 : 40시간, 주중교육)
2021년 1월11일(월), 1월13일(수), 1월15일(금), 1월18일(월), 1월20일(수), 1월22일(금), 1월25일(월), 1월27일(수)
시 간 : 오전 10시 ~ 오후 4시
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 4.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 매트 교재와 자세와 프로그래밍이 담긴 그린북 교재, 매트 초급+중급 DVDs, 밴드 레벨1 DVD, 피트니스써클 DVD 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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IR (STOTT PIALTES® Intensive Reformer Course 초중급 리포머 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주중교육)
2021년 1월29일(금), 2월1일(월), 2월3일(수), 2월5일(금), 2월8일(월), 2월15일(월), 2월17일(수), 2월19일(금), 3월3일(수), 3월5일(금)
시 간 : 오전 10시 ~ 오후 4시
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 리포머 초급+중급 교재, 리포머 초급+중급 DVDs 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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ICCB (STOTT PIALTES® Intensive Cadillac, Chair, Barrel Course 초중급 캐딜락, 체어, 배럴 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주중교육)
2021년 4월9일(금), 4월12일(월), 4월14일(수), 4월16일(금), 4월19일(월), 4월21일(수), 4월23일(금), 4월26일(월), 4월28일(수), 4월30일(금)
시 간 : 오전 10시 ~ 오후 4시
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 캐딜락 초급+중급교재, 캐딜락 초급+중급 DVDs, 아크배럴 교재, 스파인코렉터 교재, 래더배럴 교재, 배럴 DVDs, 스테빌리티체어 교재, 스테빌리티체어 DVDs
자격요건 : IMP or IR 이수한 교육생만 신청 가능합니다. 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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IMP (STOTT PIALTES® Intensive Mat Course 초중급 매트과정, 총교육시간 : 40시간, 주말교육)
2021년 4월17일(토), 4월18일(일), 4월24일(토), 4월25일(일), 5월15일(토), 5월16일(일), 5월29일(토), 5월30일(일)
시 간 : 오후 2시 ~ 오후 8시
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 4.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 매트 교재와 자세와 프로그래밍이 담긴 그린북 교재, 매트 초급+중급 DVDs, 밴드 레벨1 DVD, 피트니스써클 DVD 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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IR (STOTT PIALTES® Intensive Reformer Course 초중급 리포머 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주말교육)
2021년 6월12일(토), 6월13일(일), 6월19일(토), 6월20일(일), 6월26일(토), 6월27일(일), 7월10일(토), 7월11일(일), 7월17일(토), 7월18일(일)
시 간 : 오후 2시 ~ 오후 8시
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 리포머 초급+중급 교재, 리포머 초급+중급 DVDs 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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ICCB (STOTT PIALTES® Intensive Cadillac, Chair, Barrel Course 초중급 캐딜락, 체어, 배럴 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주중교육)
2021년 7월24일(토), 7월25일(일), 8월7일(토), 8월8일(일), 8월28일(토), 8월29일(일), 9월4일(토), 9월5일(일), 9월11일(토), 9월12일(일)
시 간 : 오후 2시 ~ 오후 8시
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 캐딜락 초급+중급교재, 캐딜락 초급+중급 DVDs, 아크배럴 교재, 스파인코렉터 교재, 래더배럴 교재, 배럴 DVDs, 스테빌리티체어 교재, 스테빌리티체어 DVDs
자격요건 : IMP or IR 이수한 교육생만 신청 가능합니다. 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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HALO® Training Foundation Course Part 1 (헤일로 트레이닝 파운데이션 코스 파트1)
2021년 3월6일(토) 오후 12시 ~ 오후 8시 (교육시간 : 7시간)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 0.7 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
자격요건 : 운동관련 교육생, 운동트레이너, 필라테스강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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HALO® Training Foundation Course Part2 (헤일로 트레이닝 파운데이션 코스 파트2)
2021년 6월5일(토) 오후 12시 ~ 오후 8시 (교육시간 : 7시간)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 0.7 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
자격요건 : 운동관련 교육생, 운동트레이너, 필라테스강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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위드필라테스 2020년 ~ 2021년 워크샵 일정
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STOTT PILATES® Mini Stability Ball (스탓 필라테스® 미니 스테빌리티 볼)
2020년 11월1일(일) 오후 3:30~오후 5:30 (교육시간 : 2시간)
CECs : 0.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT® PILATES Power Paced Fitness Circle®
2020년 11월1일(일) 오후 6:00~오후 8:00 (교육시간 : 2시간)
CECs : 0.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PIALTES® Workshop - Introducing to Split-Padal Stability Chair (스탓필라테스 워크샵 - 스플릿 페달 스테빌리티 체어 소개)
2021년 3월7일(일) 오후 2:00~오후 4:00
CECs : 0.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PIALTES® Workshop - Core Balance Stability Ball Level 1 (스탓필라테스 워크샵 - 코어 발란스 스테빌리티 볼 레벨1)
2021년 3월7일(일) 오후 5:00~오후 7:00
CECs : 0.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PIALTES® Workshop - Dynamic Balance Stability Ball Level 2 (스탓필라테스 워크샵 - 다이나믹 발란스 스테빌리티 볼 레벨2)
2021년 5월1일(일) 오후 2:00~오후 4:00
CECs : 0.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PIALTES® Workshop - Toning Ball Workshop (스탓필라테스 토닝 볼 워크샵)
2021년 5월1일(토) 오후 5:00~오후 7:00
CECs : 0.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 재 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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위드필라테스 강사교육 프로그램
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위드필라테스 교육 시스템
강사교육 프로그램의 정책
워크샵 신청서
국제 강사교육 신청서
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스탓필라테스®란?
젠가®란?
토탈바®란?
헤일로®란?
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