The professional's choice in mind-body exercise ... With Pilates 마인드풀운동 전문스튜디오(스탓필라테스®, 젠가™, 토탈바™, 코어™, 헤일로®) 위드필라테스® 입니다.
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위드필라테스를 방문해주셔서 감사합니다.
위드필라테스 팀과 위드필라테스 마스터 트레이너 에리얼쌤은 매리튜 헬스앤피트니스™(Merrithew Health&Fitness corporation™)에서 인증된 전문강사들이며 마인드풀 운동(Mindfull Movement)과 기능적인 신체 움직임 트레이닝(Functional Body Trainning)을 전문으로 가르치는 스튜디오 입니다. 자세히 보기
위드필라테스의 비젼은 필라테스뿐만 아니라 신체역학(Biomechanics)을 기본으로 한 다양한 몸의 기능적 측면을 발달시켜주는 트레이닝(Body Functional Training)을 통해 우리 모두의 신체와 마음이 긍정적으로 변화되고, 아름다운 마인드와 실력을 겸비한 강사 양성을 통해 모두가 원하는 목표를 향해 한 걸음씩 나아갈 수 있도록 서로 도우며 우리를 통해 더 많은 사람이 건강한 삶을 즐길 수 있도록 공유하고 소통하는 것입니다.
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WITH PILATES Notice (공지사항)
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위드필라테스 Blog 공지사항
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# 위드필라테스 하반기 헤일로 워크샵일정
2018-06-20
Halo® Workshop #헤일로워크샵 워크샵명 : Halo® Intro to Integrated bodyweight Training 날짜 : 9월 15일 토요일 시간 : 오후 17:00~19:00 (2시간, 0.2credits) 비용 : 스튜디오문의 강사 : 스탓필라테스 한국인 아이티 Ariel Lim 지원자격요건: - #스탓필라테스강사 - #스탓필라테스교육생 - #필라테스강사 - #필라테스교육생 - #피트니스트레이너 - #물리치료사 - #운동치료사 - #운동강사 - #TRX강사 - #써킷트레이닝 강사 - #크로스핏강사 - 운동을 좋아하는 모든 일반인 참여가능 블로그 자세히 보기
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# 위드필라테스 에리얼쌤 하반기 워크샵 일정
2018-06-20
#위드필라테스 #위드필라테스교육 #스탓필라테스 #스탓필라테스워크샵 #에리얼쌤교육 #에리얼쌤 STOTT PILATES® Workshop스탓필라테스 워크샵 워크샵명 : STOTT PILATES® Power paced Fitness Circle Level 3 날짜 : 9월 15일 토요일 시간 : 오후 14:00~16:00 (2시간, 0.2credits) 비용 : 스튜디오문의 강사 : 스탓필라테스 한국인 아이티 Ariel Lim 워크샵명 : STOTT PILATES® Fitness Circle Level 2 날짜 : 12월 8일 토요일 시간 : 오후 14:00~16:00 (2시간, 0.2credits) 비용 : 스튜디오문의 강사 : 스탓필라테스 한국인 아이티 Ariel Lim 워크샵명 : STOTT PILATES® Flex-band Level 3 날짜 : 12월 8일 토요일 시간 : 오후 16:30~18:30 (2시....... 블로그 자세히 보기
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# 위드필라테스 2018 하반기 토탈바강사교육 & 토탈바워크샵 일정
2018-06-20
위드필라테스 2018 하반기 토탈바강사교육 & 토탈바워크샵 일정 Total Barre™ Foundation course 토탈바강사교육 (Qaulification이 나오는 교육) 교육명 : Total Barre™ Instructor Foundation course 날짜 : 9월 16일 일요일 시간 : 오전 10:00~18:00 (7시간 교육+1시간 휴식 0.7credits) 비용 : 스튜디오문의 강사 : 스탓필라테스 한국인 아이티 Ariel Lim Total Barre™ Workshop 토탈바 워크샵 워크샵명 : Total Barre™ Endurance with props 날짜 : 12월 9일 일요일 시간 : 오후 17:00~19:00 (2시간, 0.2credits) 비용 : 스튜디오문의 강사 : 스탓필라테스 한국인 아이티 Ariel LimTotal Barre™ Workshop토탈바 워크샵 지원자격요건....... 블로그 자세히 보기
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# 에리얼쌤의 헤일로트레이닝 워크샵
2018-06-16
에리얼쌤의 #헤일로트레이닝 #헤일로트레이닝워크샵 #헤일로워크샵 피트니스강사, 그룹을 가르치는 GX강사 그리고 트레이너, 필라테스강사, 요가강사 그리고 운동을 좋아하는 일반인이라면 들을 수 있는 헤일로트레이닝 워크샵, 에리얼쌤이 필라테스 다음으로 좋아하신다는 그 운동! 우리도 한번 배워봤습니다. Intro to integrated body weight training 이리는 이 워크샵은 #헤일로파운데이션교육 #헤일로강사교육 을 듣기 전에, 배우는 워크샵이예요. 헤일로트레이닝에 대해서 먼저 소개하는 워크샵이고요. 여기에서 배운 동작을 연습하고 파운데이션교육으로 들어오면 됩니다. 이번 헤일로 인트로 워크샵은 가장 인기가 있었던 워크샵인만큼....... 블로그 자세히 보기
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# 에리얼쌤의 플랙스밴드 워크샵 레벨1과정
2018-06-16
#에리얼쌤교육 #플랙스밴드워크샵 #스탓필라테스워크샵 스탓필라테스강사 또는 타필라테스강사 그리고 요가나 피트니스강사들을 대상으로 한 플랙스 #밴드워크샵 을 주말에 진행했습니다. 스탓필라테스 워크샵의 종류가 하도 많아서 일년에 30개를 들어도 몇년 걸린다죠? ㅎㅎㅎ 그만큼 워크샵이 많은데요. 1990년데 후반과 현재는 2000년대 초반의 워크샵들중에 없어진 워크샵도 있고 업데이트된 워크샵도 있어서 앞으로 워크샵이 몇가지가 있는지는 좀 더 지켜봐야 할 것 같습니다. 밴드워크샵은 총 다섯가지 레벨로 이루어져있어요. 이번에 진행한 밴드워크샵 레벨2는 에센셜레벨이고요. 매트 동작에 플랙스밴드를 사용해서 기본적인 코어와 팔....... 블로그 자세히 보기
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# 헤일로트레이닝으로 개인피티하실래요?
2018-06-16
#헤일로트레이닝 은 30분만 해도 땀이 많이 나고 운동효과가 저중강도로 60분한 것 만큼 나옵니다. 헤일로트레이닝으로 30분 수업하고 필라테스를 30분하면 효과가 더 좋겠죠?? 위의 영상은 고강도+고난위도 운동입니다. 헤일로트레이닝은 재활 수준으로 운동할 수 있는 동작들도 있어요. 처음엔 배우실때는 저 동작이 아닌 차근차근 기초부터 배우실거예요. 헤일로에 대해 이해도가 낮은 강사가 저 동작의 난위도를 파악하지 못하고 그대로 가르치는 것입니다. 운동을 배울때는 좀 더 능숙하고 동작을 잘 이해해서 나에게 맞는 레벨에서부터 차근차근 배우는 것이 가장 좋습니다. #운동은전문가와 #제대로배울수있는곳 #체계적으로배울수있는곳....... 블로그 자세히 보기
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위드필라테스 강사교육 프로그램
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위드필라테스 교육 시스템
강사교육 프로그램의 정책
워크샵 신청서
국제 강사교육 신청서
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스탓필라테스®란?
젠가™란?
토탈바™란?
헤일로™란?
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위드필라테스 강사교육 일정
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IMP (STOTT PIALTES® Intensive Mat Plus Course 초중급 매트과정, 주말교육)
2018년 1월6일, 1월7일2018년 5월12일, 5월13일, 5월19일, 5월20일, 5월26일, 5월27일, 6월2일, 6월3일2018년 11월10일, 11월11일, 11월17일, 11월18일, 11월24일, 11월25일, 12월1일, 12월2일 (토+일 주말반) 오후2:00~오후8:00 (5시간 교육+1시간 휴식)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자
지원 자격 요건은 자세히 보기 링크를 확인하세요.
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
강사교육 신청서 접수IR (STOTT PIALTES® Intensive Reformer Course 초중급 리포머 기구과정, 주말교육)
2018년 1월27일, 1월28일, 2월3일, 2월4일, 2월10일, 2월11일, 2월24일, 2월25일, 3월3일, 3월4일2018년 6월16일, 6월17일, 6월23일, 6월24일, 6월30일, 7월1일, 7월7일, 7월8일, 7월14일, 7월15일
2019년 1월5일, 1월6일, 1월12일, 1월13일, 1월19일, 1월20일, 1월26일, 1월27일, 2월9일, 2월10일 (토+일 주말반) 오후2:00~오후8:00 (5시간 교육+1시간 휴식)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자
지원 자격 요건은 자세히 보기 링크를 확인하세요.
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
강사교육 신청서 접수 -
ICCB (STOTT PIALTES® Intensive Cadillac, Chair, Barrel Course 초중급 캐딜락, 체어, 배럴 기구과정, 주말교육)
2018년 3월31일, 4월1일, 4월7일, 4월8일, 4월14일, 4월15일, 4월21일, 4월22일, 4월28일, 4월29일2018년 7월28일, 7월29일, 8월4일, 8월5일, 8월11일, 8월12일, 8월25일, 8월26일, 9월1일, 9월2일
2019년 3월 예정 (토+일 주말반) 오후 오후2:00~오후8:00 (5시간 교육+1시간 휴식)
IMP or IR 이수한 교육생만 신청 가능합니다. 지원 자격 요건은 자세히 보기 링크를 확인하세요.
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
강사교육 신청서 접수ZEN∙GA® Foundation Course (젠가 매트 강사교육)
2018년 8월15일 (수) 오전10:00~오후6:00 (7시간 교육+1시간 휴식)
크 리 딧 : 0.7 credits
정 원 : 15명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
교 제 : *젠가 교제비 별도
진행강사 : P.J. O’clair 메리튜™ 마스터트레이너
강사교육 신청서 접수 -
미니해부학교육 (STOTT PILATES® 스탓필라테스 강사교육)
2018년 7월28일, 7월29일, 8월4일, 8월5일, 8월11일, 8월12일
지원 자격 요건은 자세히 보기 링크를 확인하세요.
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
강사교육 신청서 접수Total Barre™ Foundation course (토탈바 강사교육)
2018년 9월16일 (수) 오전10:00~오후6:00 (7시간교육 + 1시간휴식 )
크 리 딧 : 0.7 credits
정 원 : 12명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
교 제 : *토탈바 교제비 별도
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
강사교육 신청서 접수
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위드필라테스 2018년 워크샵 일정
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ZENGA® Fascial Fitness Exploring Arm Line (ZEN∙GA® 젠가 워크샵)
2018년 8월17일 (금) 오후4:00~오후6:00 (2시간 교육)
워 크 샵 : ZEN∙GA® Fascial Fitness Exploring Arm Line (젠가 매트 파시알 피트니스 익스플로링 암라인)
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 메리튜™ 마스터트레이너 P.J. O’clair
진행강사 : P.J. O’clair 메리튜™ 마스터트레이너
워크샵 신청서 접수ZEN∙GA® Mindful Movement Breathing Workout (ZEN∙GA® 젠가 워크샵)
2018년 8월17일 (금) 오후7:00~오후9:00 (2시간 교육)
워 크 샵 : ZEN∙GA® Mindful Movement Breathing Workout
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 메리튜™ 마스터트레이너 P.J. O’clair
진행강사 : P.J. O’clair 메리튜™ 마스터트레이너
워크샵 신청서 접수 -
Fascial Movement™ 근막 움직임 워크샵
2018년 8월18일 (토) 오전10:00~정오12:00 (2시간 교육)
워 크 샵 : Fascial Movement™ Introduction Fascia movement (근막움직임 소개 워크샵)
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 메리튜™ 마스터트레이너 P.J. O’clair
진행강사 : P.J. O’clair 메리튜™ 마스터트레이너
워크샵 신청서 접수ZEN∙GA® Upper body focus (ZEN∙GA® 젠가 워크샵)
2018년 8월18일 (토) 오후1:00~오후3:00 (2시간 교육)
워 크 샵 : ZEN∙GA® Upper body focus
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 메리튜™ 마스터트레이너 P.J. O’clair
진행강사 : P.J. O’clair 메리튜™ 마스터트레이너
워크샵 신청서 접수 -
ZEN∙GA® Lower body focus (ZEN∙GA® 젠가 워크샵)
2018년 8월18일 (토) 오후4:00~오후6:00 (2시간 교육)
워 크 샵 : ZEN∙GA® Lower body focus
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 메리튜™ 마스터트레이너 P.J. O’clair
진행강사 : P.J. O’clair 메리튜™ 마스터트레이너
워크샵 신청서 접수STOTT PILATES® Power paced fitness circle Level 3 (피트니스써클 레벨3 워크샵)
2018년 9월15일 (토) 오후2:00~오후4:00 (2시간)
워 크 샵 : STOTT PILATES® Power paced fitness circle Level 3
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 스탓필라테스® 한국인아이티 Ariel Lim
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
워크샵 신청서 접수 -
Halo® Introduction to integrate body weight (헤일로 워크샵)
2018년 9월15일 (토) 오후5:00~오후7:00 (2시간)
워 크 샵 : Halo® Introduction to integrate body weight
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
교 제 : *헤일로 교제비 별도
강 사 : 스탓필라테스® 한국인아이티 Ariel Lim
자격요건 : 피트니스강사, 운동트레이너, 운동선수, 요가강사, 필라테스강사, 무용강사
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
워크샵 신청서 접수STOTT PILATES® Fitness Circle Level 2 (피트니스써클 레벨2 워크샵)
2018년 12월8일 (토) 오후2:00~오후4:00 (2시간)
워 크 샵 : STOTT PILATES® Fitness Circle Level 2
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 스탓필라테스® 한국인아이티 Ariel Lim
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
워크샵 신청서 접수 -
STOTT PILATES® Flex-band Level 3 (플랙스밴드 레벨3 워크샵)
2018년 12월8일 (토) 오후4:30~오후6:30 (2시간)
워 크 샵 : STOTT PILATES® Flex-band Level 3
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 스탓필라테스® 한국인아이티 Ariel Lim
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
워크샵 신청서 접수STOTT PILATES® Flex-band Level 4 (플랙스밴드 레벨4 워크샵)
2018년 12월9일 (일) 오후2:00~오후4:00 (2시간 교육)
워 크 샵 : STOTT PILATES® Flex-band Level 4
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 스탓필라테스® 한국인아이티 Ariel Lim
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
워크샵 신청서 접수 -
Total Barre™ Workshop (토탈바 워크샵)
2018년 12월9일 (일) 오후5:00~오후7:00 (2시간 교육)
워 크 샵 : Total Barre™ Endurance with props
크 리 딧 : 0.2 credits
정 원 : 18명 (선착순 마감)
비 용 : 스튜디오 문의
강 사 : 스탓필라테스® 한국인아이티 Ariel Lim
진행강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
워크샵 신청서 접수워크샵 준비물
필기도구
운동복
개인 물과 수건
워크샵 신청서 (사전 신청서접수 및 수기작성 신청서 모두 필요)
워크샵 비용 입금
씨티은행 120-29307-266-01
예금주 임설하(위드필라테스)반드시 입금 확인 문자를 보내주세요.
워크샵 일정과 자세한 정보를 이메일로 보내드립니다. 이메일을 꼭 확인해주세요.
모든 스탓강사들은 반드시 적어도 1년에 0.6credits (6시간)을 받아야 합니다.
CECs 작성은 당일날 스튜디오에 문의해주세요.
장소 : 압구정 위드필라테스
워크샵 신청서 접수
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