The professional's choice in mind-body exercise ... With Pilates 마인드풀운동 전문스튜디오(스탓필라테스®, 젠가™, 토탈바™, 코어™, 헤일로®) 위드필라테스® 입니다.
Thank you for visiting WITH PILATES®
위드필라테스를 방문해주셔서 감사합니다.
위드필라테스 팀과 위드필라테스 마스터 트레이너 에리얼쌤은 메리듀 헬스앤피트니스™(Merrithew Health&Fitness corporation™)에서 인증된 전문강사들이며 마인드풀 운동(Mindful Movement)과 기능적인 신체 움직임 트레이닝(Functional Body Training)을 전문으로 가르치는 스튜디오 입니다. 자세히 보기
위드필라테스의 비젼은 필라테스뿐만 아니라 신체역학(Biomechanics)을 기본으로 한 다양한 몸의 기능적 측면을 발달시켜주는 트레이닝(Body Functional Training)을 통해 우리 모두의 신체와 마음이 긍정적으로 변화되고, 아름다운 마인드와 실력을 겸비한 강사 양성을 통해 모두가 원하는 목표를 향해 한 걸음씩 나아갈 수 있도록 서로 도우며 우리를 통해 더 많은 사람이 건강한 삶을 즐길 수 있도록 공유하고 소통하는 것입니다.
WITH PILATES Youtube (유튜브 공식채널)
WITH PILATES Notice (공지사항)
-
-
위드필라테스 Blog 공지사항
-
# 2019 하반기 교육생모집
2020-02-11
2020년 하반기 교육일정 스탓필라테스주중교육>외국인강사 스탓필라테스 주중교육 월화수목금토IMP (Intensive Mat Plus Course 초중급 매트과정) 2020년 9/7(월), 8(화), 9(수), 10(목), 11(금), 12토), 14(월), 15(화)IR (Intensive Reformer 초중급 리포머기구과정)2020년 9/16(수), 17(목), 18(금), 19(토), 21(월), 22(화), 23(수), 24(목), 25(금), 28(월) ICCB(Intensive Cadillac, Chair, Barrels 초중급 캐딜락 체어 배럴기구과정)2020년 10/26(월), 27(화), 28(수), 30(금), 11/2(월), 3(화), 5(목), 6(금), 9(월), 10(화)ISP 10월말 주말교육예정에리얼쌤 스탓필라테스주말교육STOTT PILATES IMP (Intensive Mat Plus Co....... 블로그 자세히 보기
# 에리얼쌤의 피트니스 써클 운동 (워크샵일정)
2020-02-11
필라테스운동에서 대표적으로 쓰이는 소도구는 Flex Band (플랙스밴드)와 Fitness Circle (피트니스써클)을 보통 말하는데요. 필라테스 수업을 할때 교육에서 배운 내용으로 수업해도 되지만 너무 똑같은 동작만 하면 재미가 없잖아요. 그래서 워크샵을 통해 많은 동작들을 배우고 수업에 적용하면 보다 더 재미있는 수업을 할 수 있습니다. 요즘엔 필라테스 강사가 아니더라도 필라테스를 좋아하거나 운동에 관심이 있는 일반인분들도 워크샵을 많이 듣는데요. 이번 에리얼쌤이 준비한 워크샵 일정을 공유합니다. STOTT PILATES Workshop스탓필라테스워크샵워크샵명: STOTT PILATES FlexBand Level 4 (플랙스밴스 레벨4)강사: #스탓필라....... 블로그 자세히 보기
스탓필라테스교육강사에리얼쌤,스탓필라테스,스탓필라테스워크샵,필라테스워크샵,필라테스강사,필라테스자격증,필라테스지도자과정,필라테스강사교육,필라테스세미나,필라테스스터디,국제필라테스자격증,필라테스,필라테스하는여자,운동하는여자,stottpilates,pilates,써클링,써클링필라테스,필라테스링,피트니스써클,fitnesscircle,merrithew,에리얼쌤,위드필라테스
# 에리얼쌤의 어드밴스드필라테스 코스 교육모집
2020-01-08
안녕하세요. 오늘은 에리얼쌤의 어드밴스드필라테스 교육일정을 공지하려고 해요. 어드밴스드 동작은 교육 전에 미리 동작을 익히고 들어가는 것이 교육에서 배우는게 더 많습니다. 어드밴스드 동작들은 근력을 요구하는 동작들이 많아요. 미리 준비하고 들어가는게 좋겠죠? 사전과정에 대해 궁금하신 분들은 문의 주세요. STOTT PILATES Advanced Mat 교육명 : 스탓필라테스 어드밴스드 리포머교육날짜: 2020년 12/5 (토) 총 교육시간: 18시간교제: 기존의 어드밴스드리포머교제, 어드밴스드 리포머DVD 제공CECs: 1.5 credits정원: 12명교육강사: #스탓필라테스아이티에리얼쌤 강의STOTT PILATES Advanced Reformer교육명 : 스탓필라테스....... 블로그 자세히 보기
스탓필라테스아이티에리얼쌤,스탓필라테스,스탓필라테스자격증,스탓필라테스강사,스탓필라테스기구,캐딜락필라테스,리포머필라테스,어드밴스드필라테스,advancedpilates,stottpilates,merrithew,advancepilates,어드밴스필라테스,필라테스자격증,필라테스강사,필라테스지도자,필라테스지도자과정,위드필라테스,에리얼쌤,arielssam
# 2020년도 헤일로트레이닝파운데이션코스
2020-01-08
헤일로트레이닝 파운데이션코스 파트1 교육을 끝마쳤습니다!!! 이번에도 정말 재미있게 교육을 했다고해요. 헤일로트레이닝 동작과 헤일로트레이닝교육강사 에리얼쌤의 티칭 노하우도 배우는 알찬 시간이었습니다. 다음 헤일로트레이닝 파운데이션코스 파트2도 일정이 잡혔어요! 헤일로트레이닝파운데이션코스 파트1&2 신청이 궁금하시다면 위드필라테스 카카오톡으로 문의 주세요. 교육은 모두 선착순 모집이기 때문에 미리 신청하시면 좋습니다. Halo Training Foundation Course part2교육명: 헤일로 트레이닝 파운데이션코스 파트2 (헤일로운동강사교육)강사: #헤일로아이티에리얼쌤 강의날짜: 2020년 9월 20일 일요일시간: 12:00~....... 블로그 자세히 보기
헤일로아이티에리얼쌤,halotraining,halotrainer,stottpilates,merrithew,스탓필라테스,헤일로트레이닝,헤일로트레이너,헤일로트레이닝파운데이션코스,halotrainingfoundationcourse,스탓필라테스교육,스탓필라테스자격증,필라테스워크샵,필라테스강사,기구필라테스,리포머필라테스,캐딜락필라테스,피트니스,트레이너,피티,소그룹피티,헬스트레이너,여자트레이너,남자트레이너,룰루레몬,트레이닝,운동강사,운동하는여자,근력운동,크로스핏
# 필라테스강사과정 대충 배우는 것 보다 자세히 잘 배우고 제대로 하는게 중요합니다.
2020-01-04
필라테스강사가 되려면 필라테스 동작을 제대로 할 줄 알아야 하는데 그렇지 못한 경우가 많네요. 동작을 할 줄 모르니까 정확한 자세도 모르고 당연히 어떻게 가르치는 줄도 모르겠죠. 자격증 시험 볼 때 동작을 다 모르니까 쉬운 동작 위주로만 해서 시험보고 통과해서 자격증을 취득하면 자격증은 나오겠지만... 필드에 가서 아마 많이 부딫히게 될거예요. 전문 필라테스 스튜디오 입장에서는 잘 가르치는 사람을 원하기 때문에 취업도 부딪힐 것이고 취업을 한다고 해도 클라이언트가 운동하는데 금방 질리게 됩니다. 왜?!? 매일 똑같은 동작만 하니까요. 물론 준비가 안 된 분에게 어려운 동작을 가르쳐서 허리나 어깨가 다치는 분....... 블로그 자세히 보기
에리얼쌤제자,스탓필라테스아이티에리얼쌤,스탓필라테스교육강사에리얼쌤,에리얼쌤
# 위드필라테스 출근 전, 퇴근후 그룹레슨,
2020-01-04
회사 출근 전, 퇴근 후 집으로 가기 전에 운동하는 습관을 가져보세요. 운동 스케줄을 먼저 잡고 운동을 하려고 노력하고 재미를 붙이면 몸이 달라지는 걸 느낄 수 있습니다. 운동도 정확하고 잘 배워야해요. 집에서 가까운 곳이면 아주 좋지만.. 집에서 가까워도 잘 배울 수 없다면 별로 좋지 않습니다. 남자분들도 필라테스를 해요. 척추를 잡아주는 중심부 코어근력도 좋아지고 몸의 좌우 근육균형을 맞추는데 도움이 됩니다. 운동하는 건강한 습관을 만드세요!! 문의 카카오톡@위드필라테스 블로그 자세히 보기
-
-
-
-
위드필라테스 2020년 강사교육 일정
-
ICCB (STOTT PIALTES® Intensive Cadillac, Chair, Barrel Course 초중급 캐딜락, 체어, 배럴 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주말교육)
2020년 3월7일(토), 3월8일(일), 3월14일(토), 3월15일(일), 3월21일(토), 3월22일(일), 3월28일(토), 3월29일(일), 4월4일(토), 4월5일(일) 오후 2:00~오후 8:00 (5시간 교육+1시간 휴식)
2020년 8월8일(토), 8월9일(일), 8월15일(토), 8월16일(일), 8월22일(토), 8월23일(일), 9월5일(토), 9월6일(일), 9월12일(토), 9월13일(일)
2020년 10월26일(월), 10월27일(화), 10월28일(수), 10월30일(금), 11월2일(월), 11월3일(화), 11월4일(수), 11월5일(목), 11월6일(금), 11월9일(월), 11월10일(일)
2021년 3월27일(토), 3월28일(일), 4월3일(토), 4월4일(일), 4월10일(토), 4월11일(일), 4월17일(토), 4월18일(일), 4월24일(토), 4월25일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 캐딜락 초급+중급교제, 캐딜락 초급+중급 DVDs, 아크배럴 교제, 스파인코렉터 교제, 래더배럴 교제, 배럴 DVDs, 스테빌리티체어 교제, 스테빌리티체어 DVDs
자격요건 : IMP or IR 이수한 교육생만 신청 가능합니다. 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
IMP (STOTT PIALTES® Intensive Mat Plus Course 초중급 매트과정, 총교육시간 : 40시간, 주말교육)
2020년 4월25일(토), 4월26일(일), 5월9일(토), 5월10일(일), 5월16일(토), 5월17일(일), 5월30일(토), 5월31일(일)
2020년 11월7일(토), 11월8일(일), 11월14일(토), 11월15일(일), 11월21일(토), 11월22일(일), 11월28일(토), 11월29일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 4.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 매트 교제와 자세와 프로그래밍이 담긴 그린북 교제, 매트 초급+중급 DVDs, 밴드 레벨1 DVD, 피트니스써클 DVD 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
IR (STOTT PIALTES® Intensive Reformer Course 초중급 리포머 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주말교육)
2020년 6월13일(토), 6월14일(일), 6월20일(토), 6월21일(일), 6월27일(토), 6월28일(일), 7월11일(토), 7월12일(일), 7월18일(토), 7월19일(일)
2021년 1월9일(토), 1월10일(일), 1월16일(토), 1월17일(일), 1월23일(토), 1월24일(일), 1월30일(토), 1월31일(일), 2월6일(토), 2월7일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 리포머 초급+중급 교제, 리포머 초급+중급 DVDs 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
ISP (STOTT PIALTES® Injuries Special population 상해와 특별질환을 위한 재활교육 과정, 총교육시간 : 24시간, 주말교육)
2020년 10월24일(토), 10월25일(일), 10월31일(토), 11월1일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 2.4 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : ISP교제, 서포트 매뉴얼, 재활필라테스 DVDs 3개 -
AM (STOTT PILATES® Advanced Mat 스탓필라테스 어드밴스드 매트교육, 주말교육)
2020년 12월5일(토) 총 교육시간 : 6시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 0.6 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 기존 어드밴스드 매트교제, 어드밴스드 매트 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
AR (STOTT PILATES® Advanced Reformer 스탓필라테스 어드밴스드 리포머교육, 주말교육)
2020년 12월6일(일), 12월12일(토) 12월13일(일) 총 교육시간 : 18시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 1.8 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 기존 어드밴스드 리포머교제, 어드밴스드 리포머 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
ACCB (STOTT PILATES® Advanced Cadillac, Chair, Barrel 스탓필라테스 어드밴스드 캐딜락, 체어, 배럴교육, 주말교육)
2020년 12월19일(토), 12월20일(일) 총 교육시간 : 12시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 1.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 기존 캐딜락, 체어, 배럴교제, 어드밴스드 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
IMP (STOTT PIALTES® Intensive Mat Plus Course 초중급 매트과정, 총교육시간 : 40시간, 주중교육)
2020년 9월7일(월), 9월8일(화), 9월9일(수), 9월10일(목), 9월11일(금), 9월12일(토), 9월14일(월), 9월15일(화)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 4.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 매트 교제와 자세와 프로그래밍이 담긴 그린북 교제, 매트 초급+중급 DVDs, 밴드 레벨1 DVD, 피트니스써클 DVD 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기 -
IR (STOTT PIALTES® Intensive Reformer Course 초중급 리포머 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주중교육)
2020년 9월16일(수), 9월17일(목), 9월18일(금), 9월19일(토), 9월21일(월), 9월22일(화), 9월23일(수), 9월24일(목), 9월25일(금), 9월28일(월)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 리포머 초급+중급 교제, 리포머 초급+중급 DVDs 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
-
-
-
위드필라테스 2020년 워크샵 일정
-
STOTT PIALTES® Workshop - Flex Band Level4 (스탓필라테스 워크샵 플랙스 밴드 레벨4)
2020년 7월5일(토) 오후 2:00~오후 4:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
STOTT PIALTES® Workshop - Fitness Circle Level4 (스탓필라테스 워크샵 피트니스 써클 레벨4)
2020년 7월5일(토) 오후 5:00~오후 7:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
STOTT PIALTES® Workshop - Mini Stability Ball (스탓필라테스 워크샵 미니 스테빌리티 볼)
2020년 8월30일(일) 오후 5:00~오후 7:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
-
STOTT PIALTES® Workshop - Prenatal Matwork with Stability Ball™ & Flex-Band®
2020년 9월26일(토) 오후 2:00~오후 4:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사 -
STOTT PIALTES® Workshop - Post Natal Pilates
2020년 9월26일(토) 오후 4:30~오후 5:30
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사 -
STOTT PIALTES® Workshop - Matwork with Props : Strength and Endurance for Teens
2020년 9월26일(토) 오후 6:00~오후 8:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
-
-
-
위드필라테스 강사교육 프로그램
-
위드필라테스 교육 시스템
강사교육 프로그램의 정책
워크샵 신청서
국제 강사교육 신청서
-
스탓필라테스®란?
젠가™란?
토탈바™란?
헤일로®란?
-
