The professional's choice in mind-body exercise ... With Pilates 마인드풀운동 전문스튜디오(스탓필라테스®, 젠가®, 토탈바®, 코어™, 헤일로®) 위드필라테스® 입니다.
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위드필라테스 팀과 위드필라테스 마스터 트레이너 에리얼쌤은 메리듀 헬스앤피트니스™(Merrithew Health&Fitness corporation™)에서 인증된 전문강사들이며 마인드풀 운동(Mindful Movement)과 기능적인 신체 움직임 트레이닝(Functional Body Training)을 전문으로 가르치는 스튜디오 입니다. 자세히 보기
위드필라테스의 비젼은 필라테스뿐만 아니라 신체역학(Biomechanics)을 기본으로 한 다양한 몸의 기능적 측면을 발달시켜주는 트레이닝(Body Functional Training)을 통해 우리 모두의 신체와 마음이 긍정적으로 변화되고, 아름다운 마인드와 실력을 겸비한 강사 양성을 통해 모두가 원하는 목표를 향해 한 걸음씩 나아갈 수 있도록 서로 도우며 우리를 통해 더 많은 사람이 건강한 삶을 즐길 수 있도록 공유하고 소통하는 것입니다.
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WITH PILATES Notice (공지사항)
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위드필라테스 Blog 공지사항
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# 위드필라테스 그룹레슨실
2020-05-20
기구필라테스 전문스튜디오니까, - 고가의 캐나다산 스탓필라테스 Professional V2max Reformer (그것도 프로페셔널 전문가버젼으로 브이투맥스리포머) 풀세팅! - 그룹레슨을 위한 공간의 매력 - 스탓필라테스 full certified 자격증을 가진 오랜 경력의 강사님 지도 - 재등률 100% - 청결을 위해 손소독제 사용 후 입장과 수업 전, 후로 기구를 청소하고 에탄올 75%로 소독합니다. - 실내 공기 청결을 위해 환기는 틈틈이 하고 있어요. - 그룹반을 소그룹으로 진행하고 있습니다. - 그룹레슨은 한 수업에 한 위드필라테스 강사님 진행하는 반도 있고 랜덤으로 선생님이 바뀌는 반도 있어요. - 1인 1기구제며 수업의 퀄리티 유지를 위해 수업은....... 블로그 자세히 보기
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# 조금이나마 도움이 되어주고 싶어요
2020-05-20
위드필라테스는 국내 저소득층 가정 10대 소녀들을 지원합니다. 경제적으로 도움이 필요한 소녀들을 위해, 심리정서적으로 도움이 필요한 소녀들을 위해 조금이나마도움이 되고자 굿네이버스를 통해 후원하고 있습니다. 여러분도 더 많은 여자아이들에게 희망이 되어 주세요. 블로그 자세히 보기
# 5월 20일 위드필라테스
2020-05-20
파란하늘이 예뻤던 오늘, 오늘도 위드필라테스는 OPEN! 문을 활짝 열고 오늘도 1:1 개인레슨을 시작합니다.새벽에는 아침 일찍 일어난 부지런한 직장인과,아침에는 아이들 온라인 수업 듣는 동안 운동하러 온 엄마와,점심에는 근처 직장인들과,오후에는 온라인수업을 마치고 스트레칭과 자세교정을 위해 운동하러 온 학생과,또 틈틈이 운동을 하는 관리하는 분들과,저녁 퇴근 길에 잠깐 들려서 운동하는 직장인과,저녁을 먹고 산책하러 나와서 같이 운동하는 부부와,야근하고 운동하고 들어가는 자영업하시는 대표님과,위드필라테스는 필라테스를 정석으로 제대로 배우고자 하는 남자, 여자, 초등학생부터 연세가 있으신 분들 모두의 공간입니....... 블로그 자세히 보기
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# 필라테스 제대로 배울 수 있는 곳, 위드필라테스
2020-05-19
평상시 몸에 통증을 느껴서 찾아간 병원에서 근육 불균형때문에 또는 아무도 찾지 못하는 무진단 통증 때문에 운동을 권유 받았다면...디스크, 측만증 등 척추, 무릎,어깨 관절에 진단명이 내려진 경우내 몸 생각해서 배우는 운동인데 집 근처 가까운 곳을 선호하기 보다 잘 가르치는 곳, 좀 오랜 경험을 가진 강사님들이 있는 곳에서 배우셔야죠. 강사교육도 같습니다. 집 근처에서 강사 교육을 하니까... 라고 고르는 것 보다. 필라테스 강사경험이 15년이상되고 동작을 잘 보여줄 수 있는 강사님께 배우는 것이 중요합니다. 위드필라테스는 2008년도부터 필라테스를 전문적으로 시작한 전문스튜디오입니다. #스탓필라테스교육강사(#스탓....... 블로그 자세히 보기
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# 5월부터 운동시작해볼까?
2020-04-27
코로나19 재택근무 8주차...운동영상을 보면서..... “빨리 운동하고 싶다~~” “움직이고 싶다~~~~” “아 답답해” 하고 있어요. 뭔가 건강하게 먹었는데도 살이 불어난 느낌?? 근육은 다 집나가고 말캉말캉 지방만 남은 것 같아요. ㅎㅎㅎ 기구필라테스가 매트운동보다 훨씬 더 많은 근육을 사용하고 칼로리 소모도 커요. 그만큼 잘 배우는게 중요한데요. 자칫 잘 못 배우면 관절이 마모되고 척추 틀어짐을 만들 수 있습니다. 새심한 운동이니만큼 정말 제대로 배워야 해요. (그 심각성을 알랑가몰라) 요즘엔 운동을 잘못해서 디스크가 생기는 사례가 많습니다. 필라테스 교육을 최소 2년 이상 받고 자격증을 7개이상 가지고 있는 오....... 블로그 자세히 보기
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# 아침, 점심, 저녁으로 운동하는 건강을 챙기는 사람들
2020-04-27
안녕하세요. 위드필라테스예요. 코로나가 점점 잠잠해지는 것 같죠? 그래서 그런지 새벽반그룹레슨, 아침그룹레슨, 점심시간그룹레슨, 저녁 퇴근후 그룹레슨을 물어보시는 분들이 많아졌어요. 그동안 정부지침에 따라 6인 그룹레슨을 잠시 휴강했었는데요. 이제 그룹레슨은 5월 중순부터 다시 시작합니다. 새로운 각오와 마음으로 위드필라테스에서 2020년을 건강하게 보내세요!!! 취미운동>새벽반 그룹레슨 7:00~7:50 / 7:30~8:20 / 8:00~8:50아침반 그룹레슨 9:00~9:50 / 10:00~10:50 점심반 그룹레슨 11:30~12:20 / 12:00~12:50 / 12:30~13:20저녁반 그룹레슨 19:00~19:50 / 19:30~20:20 / 20:00~20:50 강사운동>(강사....... 블로그 자세히 보기
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위드필라테스 2020년 강사교육 일정
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ICCB (STOTT PIALTES® Intensive Cadillac, Chair, Barrel Course 초중급 캐딜락, 체어, 배럴 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주말교육)
2020년 10월26일(월), 10월27일(화), 10월28일(수), 10월30일(금), 11월2일(월), 11월3일(화), 11월4일(수), 11월5일(목), 11월6일(금), 11월9일(월), 11월10일(일)
2021년 3월27일(토), 3월28일(일), 4월3일(토), 4월4일(일), 4월10일(토), 4월11일(일), 4월17일(토), 4월18일(일), 4월24일(토), 4월25일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 캐딜락 초급+중급교제, 캐딜락 초급+중급 DVDs, 아크배럴 교제, 스파인코렉터 교제, 래더배럴 교제, 배럴 DVDs, 스테빌리티체어 교제, 스테빌리티체어 DVDs
자격요건 : IMP or IR 이수한 교육생만 신청 가능합니다. 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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IMP (STOTT PIALTES® Intensive Mat Plus Course 초중급 매트과정, 총교육시간 : 40시간, 주말교육)
2020년 4월25일(토), 4월26일(일), 5월9일(토), 5월10일(일), 5월16일(토), 5월17일(일), 5월30일(토), 5월31일(일)
2020년 11월7일(토), 11월8일(일), 11월14일(토), 11월15일(일), 11월21일(토), 11월22일(일), 11월28일(토), 11월29일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 4.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 매트 교제와 자세와 프로그래밍이 담긴 그린북 교제, 매트 초급+중급 DVDs, 밴드 레벨1 DVD, 피트니스써클 DVD 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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IR (STOTT PIALTES® Intensive Reformer Course 초중급 리포머 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주말교육)
2020년 6월13일(토), 6월14일(일), 6월20일(토), 6월21일(일), 6월27일(토), 6월28일(일), 7월11일(토), 7월12일(일), 7월18일(토), 7월19일(일)
2021년 1월9일(토), 1월10일(일), 1월16일(토), 1월17일(일), 1월23일(토), 1월24일(일), 1월30일(토), 1월31일(일), 2월6일(토), 2월7일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 리포머 초급+중급 교제, 리포머 초급+중급 DVDs 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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ISP (STOTT PIALTES® Injuries Special population 상해와 특별질환을 위한 재활교육 과정, 총교육시간 : 24시간, 주말교육)
2020년 10월24일(토), 10월25일(일), 10월31일(토), 11월1일(일)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 2.4 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : ISP교제, 서포트 매뉴얼, 재활필라테스 DVDs 3개 -
AM (STOTT PILATES® Advanced Mat 스탓필라테스 어드밴스드 매트교육, 주말교육)
2020년 12월5일(토) 총 교육시간 : 6시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 0.6 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 기존 어드밴스드 매트교제, 어드밴스드 매트 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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AR (STOTT PILATES® Advanced Reformer 스탓필라테스 어드밴스드 리포머교육, 주말교육)
2020년 12월6일(일), 12월12일(토) 12월13일(일) 총 교육시간 : 18시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 1.8 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 기존 어드밴스드 리포머교제, 어드밴스드 리포머 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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ACCB (STOTT PILATES® Advanced Cadillac, Chair, Barrel 스탓필라테스 어드밴스드 캐딜락, 체어, 배럴교육, 주말교육)
2020년 12월19일(토), 12월20일(일) 총 교육시간 : 12시간
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 1.2 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 기존 캐딜락, 체어, 배럴교제, 어드밴스드 DVD 제공
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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IMP (STOTT PIALTES® Intensive Mat Plus Course 초중급 매트과정, 총교육시간 : 40시간, 주중교육)
2020년 9월7일(월), 9월8일(화), 9월9일(수), 9월10일(목), 9월11일(금), 9월12일(토), 9월14일(월), 9월15일(화)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 4.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 매트 교제와 자세와 프로그래밍이 담긴 그린북 교제, 매트 초급+중급 DVDs, 밴드 레벨1 DVD, 피트니스써클 DVD 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기 -
IR (STOTT PIALTES® Intensive Reformer Course 초중급 리포머 기구과정, 총교육시간 : 50시간, 주중교육)
2020년 9월16일(수), 9월17일(목), 9월18일(금), 9월19일(토), 9월21일(월), 9월22일(화), 9월23일(수), 9월24일(목), 9월25일(금), 9월28일(월)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 5.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 리포머 초급+중급 교제, 리포머 초급+중급 DVDs 제공
자격요건 : 운동관련 강사 또는 의과계열이나 무용 전공자 자격요건 자세히 보기 -
HALO® Training Foundation Course Part 1 (헤일로® 운동강사교육 파트 1)
2020년 7월25일(토) 오후 1:00~오후 9:00 (교육시간 : 7시간 + 1시간 휴식)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 7.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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Total Barre® Foundation Course (토탈바® 운동강사교육)
2020년 8월29일(토) 오후 1:00~오후 9:00 (교육시간 : 7시간 + 1시간 휴식)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 7.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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Total Barre® Endurance with prop (토탈바® 인듀런스 프랍)
2020년 8월30일(일) 오후 2:00~오후 4:00 (교육시간 : 2시간)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 7.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PILATES® Mini Stability Ball (스탓 필라테스® 미니 스테빌리티 볼)
2020년 8월30일(일) 오후 5:00~오후 7:00 (교육시간 : 2시간)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 7.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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HALO® Training Foundation Course Part 2 (헤일로® 운동강사교육 파트 2)
2020년 9월20일(토) 오후 1:00~오후 9:00 (교육시간 : 7시간 + 1시간 휴식)
정 원 : 12명 (선착순 마감)
CECs : 7.0 credits
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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위드필라테스 2020년 워크샵 일정
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STOTT PIALTES® Workshop - Flex Band Level4 (스탓필라테스 워크샵 플랙스 밴드 레벨4)
2020년 7월5일(일) 오후 2:00~오후 4:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PIALTES® Workshop - Fitness Circle Level4 (스탓필라테스 워크샵 피트니스 써클 레벨4)
2020년 7월5일(일) 오후 5:00~오후 7:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PIALTES® Workshop - Mini Stability Ball (스탓필라테스 워크샵 미니 스테빌리티 볼)
2020년 8월30일(일) 오후 5:00~오후 7:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : 에리얼쌤 스탓필라테스® 한국인아이티, 위드필라테스® - 마스터 트레이너 & 대표
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STOTT PIALTES® Workshop - Prenatal Pilates on the Split-Padal Stability Chair
2020년 9월26일(토) 오후 2:00~오후 4:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : Daniela González Ares STOTT PILATES®, Total Barre®, ZEN•GA® Lead Instructor Trainer
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STOTT PIALTES® Workshop - Post Natal Pilates
2020년 9월26일(토) 오후 4:30~오후 6:30
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : Daniela González Ares STOTT PILATES®, Total Barre®, ZEN•GA® Lead Instructor Trainer
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STOTT PIALTES® Workshop - Matwork with Props : Strength and Endurance for Teens
2020년 9월26일(토) 오후 7:00~오후 9:00
장 소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
교 제 : 워크샵 노트 지급
자격요건 : 일반인, 운동관련 교육생, 운동트레이너, 운동강사
교육강사 : Daniela González Ares STOTT PILATES®, Total Barre®, ZEN•GA® Lead Instructor Trainer
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위드필라테스 강사교육 프로그램
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위드필라테스 교육 시스템
강사교육 프로그램의 정책
워크샵 신청서
국제 강사교육 신청서
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스탓필라테스®란?
젠가®란?
토탈바®란?
헤일로®란?
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