Master Trainer - Ariel

WITH PILATES - Master Trainer & Director

위드필라테스 에리얼쌤은 심리학, 신체성장발달학, 무용해부학, 무용기능학, 무용역사를 공부하여 영국 왕실 무용 교사 협회(Imperial Society of Teachers of Dancing)의 교사 자격증과 국제 체케티 발레 강사 협회(International Cecchett Ballet Society of Australia)의 교사자격증을 취득하고 한국에서 유아들과 어린이 그리고 청소년들을 위한 전문 발레 강사로서 그리고 째즈 댄스와 현대무용, 뮤지컬 분야에서 발레 강사로서 활동하였다.

그러던 중 잘못된 방법으로 상해를 입어 힘들어하는 제자들의 모습을 보고 재활운동에 관심을 끌께 되었고 2000년대 초반 미국 롱비치에 있는 필라테스 스튜디오에서 강사교육과 시험을 치르고 한국에 와서 전문 강사로서 활동을 시작하게 되었다.

그때 당시에는 필라테스라는 단어를 아예 들어보지도 못한 사람들이 많았기 때문에 필라테스를 알리는 데 어려움이 많았고 지금은 대부분의 피트니스 그룹레슨에 필라테스 수업이 들어가 있고 대학교에도 수업이 개설될 정도로 많이 알려졌지만 2000년대 초반 그 당시에는 호텔 피트니스나 백화점 문화센터에서 필라테스 수업을 하려고 시도했지만, 거절당하는 경우가 더 많았다.

그러다 스탓필라테스® 교육이 열리는 곳에 인연이 되어 그곳의 메인 강사로 일하게 되었고 필라테스가 건강을 유지하고 관리하는 데 많은 도움을 줄 수 있다는 것을 경험을 통해 몸소 체험했다.

많은 사람이 목과 어깨 그리고 허리 통증에서 벗어났고 또 무릎이 아파서 앉거나 걷는 것이 힘들었던 분은 이제 일생 생활을 하는 데 무리가 없을 정도로 많이 좋아졌다.

2009년 매리튜 헬스앤피트니스™(Merrithew Health and Fitness™)의 스탓필라테스® 강사교육(STOTT PILATES® Instructor Trainer)로서 자격증을 취득, 스탓필라테스® 국제 자격증 교육을 가르치는 한국인 아이티 Instructor Trainer(강사를 가르치는 강사)로서 IMP™, IR™, ICCB™, AM™, AR™, ACCB™, ZEN•GA™(젠가), Total Barre™(토탈바) 강사교육 과정을 지도하고 제자들을 양성하고 있다.

생활이 편리해지고 몸을 움직이는 시간보다 움직이지 않고 있는 시간이 더 많아진 지금, 우리가 미쳐 관심이 있지 않았던 내 건강 관리와 유지에 많은 사람이 필라테스 운동을 통해 마음과 몸이 건강하고 하루하루의 삶이 재미있고 즐거워졌으면 하는 마음으로 현재 대중매체페이스북, 인스타그램 등 SNS를 통해 올바른 필라테스 운동법을 알리기에 힘쓰고 있다.

Profile

Intensive Mat-Plus™ - IMP
Intensive Reformer™ - IR
Intensive Cadillac, Chair & Barrels - ICCB
STOTT PILATES® Level 1 Certified Instructor
Advanced Mat - AM
Advanced Reformer AR
Advanced Cadillac ACAD
Advanced Chair - ACHR
Advanced Barrels - ABRL
STOTT PILATES® Full certified Instructor
Injuries & Special Populations - ISP
ZEN•GA™ Instructor Foundation Course, Mat
ZEN•GA™ Instructor Foundation Course, Equipment
Total Barre™ Instructor Foundation Course
IMP Instructor Trainer Course
IR Instructor Trainer Course
ICCB Instructor Trainer Course
ZEN•GA™ Instructor Trainer Course Mat
ZEN•GA™ Instructor Trainer Course Equipment
Total Barre™ Instructor Trainer Course
Sculpt & Tone, Flex-Band® Level 1
Total Body Sculpting, Flex-Band® Level 2
Ultimate Body Sculpting, Flex-Band® Level 3
Intense Sculpting Challenge, Flex-Band® Level 4
Flex-Band® and Fitness Circle®
Fitness Circle® Challenge
Fitness Circle® Flow
Power Paced Fitness Circle®
Precision & Control with Fitness Circle®
Flex-Band® and Fitness Circle®
Core Balance, Stability Ball™ Level 1
Dynamic Balance, Stability Ball™ Level 2
3-D Balance, Stability Ball™ Level 3
Superior Balance, Stability Ball™ Ball Level 4
Stability Ball™ Challenge, Stability Ball Level 5
Essential Pilates on the BOSU®*
Intermediate Pilates on the BOSU®*
Toning Ball™ Workshop
Total Body Toning
Mini Stability Ball™ Workout
Foam Roller™ Level 1
Foam Roller ™ Challenge Level 2
Conditioning Towel Workout
Rotational Disks on the Mat
Pilates Matwork for Golf, Level 1
Pilates Matwork for Golf, Level 2
Matwork Flow with Ankle Tubing
Essential Matwork on Stability Cushion™
Essential Matwork and Athletic Conditioning on Stability Cushion™
Athletic Conditioning on Stability Cushion™
Essential Pilates on the Edge
Intermediate Pilates on the Edge
Athletic Conditioning on the Edge
Pilates Matwork for Men
Athletic Conditioning on the Mat
Athletic Conditioning on the Reformer, Level 1
Athletic Conditioning on the Reformer, Level 2
Athletic Conditioning on the Reformer, Level 3
Athletic Conditioning on the Reformer, Level 4
Reformer Workout for Men
Golf Conditioning on the Reformer
Reformer with Fitness Circle®
Reformer & Padded Platform Extender
Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 1
Interval Training on the Jumpboard or Cardio-Tramp®, Level 2
Jumpboard Strength & Conditioning
Athletic Conditioning on the Cardio-Tramp® Rebounder
Essential Reformer on the V2 Max Plus™
Intermediate Reformer on the V2 Max Plus™
Programming 1 on the V2 Max Plus™ Reformer*
Programming 2 on the V2 Max Plus™ Reformer
Athletic Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 1
Athletic Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer, Level 2
Golf Conditioning on the V2 Max Plus™ Reformer
Prenatal Pilates on the Mat
Prenatal Matwork with Stability Ball™ & Flex-Band®
Prenatal Pilates on the Edge
Prenatal Pilates on the Reformer
Prenatal Pilates on the Split-Pedal Stability Chair™
Prenatal Pilates on the Cadillac
Prenatal Pilates on the V2 Max Plus™ Reformer*
Post-Natal Pilates
Matwork for Breast Cancer Rehab
Equipment Programming for Breast Cancer Rehab
Reformer for the Older Adult
Stability Chair™ for the Older Adult
Stabilisation Principles
Rehab Program Information Session
Flexion-Free Workshop
Lumbo-Pelvic Region: Stability & Function
The Shoulder Girdle: Stability & Function
The Knee: Stability & Function
Programming for Osteoporosis Management
Programming for Scoliosis Management
Optimization of the Lumbo-Pelvic Region: Part A & B - Form & Function, Programming & Application of STOTT PILATES® Exercises
Optimization of the Shoulder Complex
Postural Analysis Review
Postural Theory & Application to Pilates Exercises
Matwork with Props: Strength and Endurance for Teens
Reformer Intervals on Accessory Boards: Ideal for Teens
Mindful Movement: Breathing Workout
Fluid Conditioning with the Mini Stability Ball™
Flowing Sequences
Power & Strength
Fascial Fitness: Exploring Arm Lines
Upper Body Focus
Lower Body Focus
Full Body Integration
Intro to V2 Vinyasa Flow on the V2 Max Plus™ Reformer
V2 Vinyasa on the V2 Max Plus™ Reformer*, Level 1
V2 Vinyasa on the V2 Max Plus™ Reformer*, Level 2
Total Barre™ Endurance 1
Total Barre™ Endurance 2

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